8. ročník, 9. ročník – Telesná a športová výchova
V tejto vyučovacej hodine sa žiaci po rozcvičke venovali cvikom na posilňovanie celého tela. Využili pri tom nasledovné prístroje: rotoped, posilňovač rebound, eliptický trenažér, vibromasážny stroj. Postupne tieto stroje zamenili za švihadlá. Na niekoľkých stanovištiach si žiaci precvičili rôzne techniky použitia švihadla, pričom si tak isto precvičili efektívne svalstvo celého tela.
Dátum konania: 18.1.2017 (13:30-14:15)
Miesto konania: priestory školy
Učiteľ: Mgr. Simona Križová
Počet žiakov: 15 (Ján Duda, Matej Duda, Branislav Habiňák, Marek Habiňák, František Irha, Dávid Krišák, Filip Krišák, František Zemjánek , Patrik Duda, Samuel Duda, Ján Irha, Marek Lainda, Tomáš Michna, Sebastián Nedoroščík, Adrián Novotný)